Måndagsmålen!

Frukost: två knäcke (4p)
(eftersom min bror åt upp min lunch så fick det bli:)
Lunch: 1 fralla, två knäcke och snabbmakaroner. (9p)
Middag: fläskfile och kokta grönsaker (brokoli och morötter) (6p)
Kvällsmat: 1 banann apelsin och päron. (1p)

=20p


 

DANS !

Låg och tänkte igår:

"vad kan jag göra för att träningen ska bli roligare och för att jag ska motivation till att röra mig"
...

I skolan hade jag och två tjejer ett projektarbete som inneba att vi skulle hålla en tjejgrupp och stärka självförtroende och så vidare, jag lärde även ut en koreografi till de här 4 tjejerna. Vilket var väldigt uppskattat

Och igår frågade jag dom om de va intresserade av att utveckla dansen och det blev ett stort JA.
Så jag frågade fritidsgården jag sommarjobbat på om jag kan få tillgång till danslokalen en gång i veckan eller en gång varannan vecka i två timmar och de skulle inte bli några problem, så på onsdag ska jag dit och se vilka tider och bokningar som passar dom och mina dansare.

Troligtvis ska även dansarna ta med någon/några kompisar så de blir lite nytt.

...

Det här blev en spontan grej och jag gör det gratis men får så himla mycket mer utav det här än pengar, så är jätte taggad nu. Ska börja sätta ihop lite musik och börja göra en koreografi.

Dansstilen jag lär ut är: Street, hiphop, reggae/dancehall, locking och en gnutta afrodans.


Så idag blir det inget friskis för mig men definitivt 40 minuters hårdträning. och två timmar slapp träning.
Sola blir det också.

Det är verkligen ett tips till er alla, tänk ut vad ni älskar och gör något kul ut av det! puss


RSS 2.0